हेल्थ

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, कंप्यूटर व मोबाइल स्क्रीन के सामने बीतते लंबे घंटे, तनाव, असंतुलित आहार और अधूरी नींद का सबसे पहला और सीधा असर हमारी आंखों पर देखने को मिलता है। आंखों के नीचे काले घेरे या डार्क सर्कल्स (Dark Circles) होना एक बेहद आम और गंभीर सौंदर्य समस्या बन चुकी है। पुरुष हों या महिलाएं, हर कोई …

मानसून का आगमन जहां प्रकृति को नया जीवन देता है और झुलसती गर्मी व उमस से राहत दिलाता है, वहीं यह मौसम सेहत के लिहाज से सबसे ज्यादा संवेदनशील माना जाता है। सनातन आयुर्वेद शास्त्र में वर्षा ऋतु को ‘वर्षा ऋतुचर्या’ के अंतर्गत विशेष रूप से वर्णित किया गया है। महर्षि चरक और वाग्भट्ट जैसे महान आचार्यों के अनुसार, बारिश …

आज के डिजिटल दौर में फिटनेस और हेल्थ को लेकर सोशल मीडिया पर नए-नए ट्रेंड्स आते रहते हैं। इन्हीं में से एक नया और बेहद लोकप्रिय ट्रेंड इन दिनों इंस्टाग्राम, टिकटॉक और यूट्यूब पर तेजी से वायरल हो रहा है, जिसे ‘प्रोटीनमैक्सिंग’ (Proteinmaxxing) कहा जा रहा है। जिम जाने वाले युवाओं से लेकर सामान्य लोग तक हर कोई अपनी दैनिक …

किसी भी नए रिश्ते की शुरुआत हमेशा बेहद खूबसूरत, उत्साहजनक और ढेर सारे सपनों से भरी होती है। लेकिन अक्सर लड़कों की एक आम शिकायत होती है कि जैसे ही कोई लड़की रिलेशनशिप के कमिटमेंट में आती है, उसके व्यवहार में अचानक बदलाव आने लगता है और वह पजेसिव (स्वामित्व का भाव रखने वाली) होने लगती है। बात-बात पर जानकारी …

भारतीय संस्कृति और आयुर्वेद में तुलसी (Holy Basil) को केवल एक पौधा नहीं, बल्कि ‘औषधियों की रानी’ और पूजनीय पौधा माना गया है। प्राचीन काल से ही घर-आंगन में तुलसी का पौधा लगाना और इसकी पत्तियों का सेवन करना भारतीय जीवनशैली का अभिन्न हिस्सा रहा है। एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर तुलसी का पत्ता सर्दी-जुकाम, खांसी, तनाव, …

मानसून के आते ही जहां एक तरफ गर्मी से राहत मिलती है, वहीं दूसरी तरफ कई तरह की मौसमी बीमारियां भी पैर पसारने लगती हैं। इस मौसम में नमी और ह्यूमिडिटी बढ़ने के कारण बैक्टीरिया और वायरस तेजी से पनपते हैं, जिससे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। खासकर बरसात के दिनों में आंखों का इन्फेक्शन या आई फ्लू (Conjunctivitis) …

भारतीय बाजार में मिलावट और नकली खाद्य पदार्थों का कारोबार आम लोगों की सेहत के लिए एक बड़ा खतरा बनता जा रहा है। इसी बीच, महाराष्ट्र सरकार ने आम जनता के स्वास्थ्य की सुरक्षा को सर्वोपरि रखते हुए एक ऐतिहासिक और कड़ा कदम उठाया है। राज्य सरकार ने ‘एनालॉग पनीर’ (Analogue Paneer) के निर्माण, भंडारण, परिवहन और बिक्री पर पूरी …

भागदौड़ भरी जिंदगी और तनाव के बीच अच्छी नींद लेना हर किसी के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी माना जाता है। हालांकि, कई लोगों को आदत होती है कि वे रात को बेडरूम में हल्की लाइट या नाइट लैंप जलाकर सोते हैं। अगर आप भी इसी आदत के शिकार हैं, तो यह खबर आपके लिए एक बड़ी चेतावनी हो सकती …

रसोई के मसालों और जड़ी-बूटियों में सेहत का एक अनमोल खजाना छिपा होता है। अजवाइन, जीरा और सौंफ के पानी के फायदों के बारे में तो आपने अक्सर सुना होगा, लेकिन क्या कभी ‘मुलेठी के पानी’ (Mulethi Water) का सेवन किया है? स्वाद में हल्की मीठी और दिखने में एक छोटी सी लकड़ी जैसी दिखने वाली मुलेठी सर्दी-खांसी में तो …

बदलते मौसम और तेज बारिश के इस दौर में जहां एक तरफ तेज बुखार, वायरल और सर्दी-जुकाम जैसी आम बीमारियां तेजी से फैल रही हैं, वहीं दूसरी तरफ देश के कई हिस्सों से एक खतरनाक बीमारी ने चिंता बढ़ा दी है। इस जानलेवा संक्रमण का नाम चांदीपुरा वायरस (Chandipura Virus) है। हाल के दिनों में इसके मामलों ने डॉक्टरों और …