हेल्थ

हेल्थ लाइफस्टाइल: भारतीय घरों में सुबह की शुरुआत अक्सर चाय की चुस्की या कॉफी के मग के बिना अधूरी मानी जाती है। लोग खुद को दिन भर ऊर्जावान बनाए रखने के लिए कैफीन पर निर्भर रहते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप इस आदत को अचानक छोड़ दें, तो क्या होगा? क्या यह आपके शरीर के …

स्वास्थ्य सुझाव: चिलचिलाती गर्मी और तपती धूप से घर लौटते ही फ्रिज से निकालकर बर्फ जैसा ठंडा पानी पीना हम सभी की पहली पसंद बन जाता है। बेशक, यह पहली चुस्की पल भर के लिए मन और शरीर को सुकून देती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के लिए गंभीर मुसीबत बन सकती है? चिकित्सा …

डिजिटल आई स्ट्रेन (Digital Eye Strain): आज के दौर में स्मार्टफोन, कंप्यूटर और टीवी हमारी जिंदगी का अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं। स्क्रीन टाइम बढ़ने के साथ ही आंखों में थकान, जलन और सूखापन (dry eyes) जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए आजकल ‘डार्क मोड’ (Dark Mode) का चलन काफी बढ़ गया है, लेकिन …

Homemade Anti-Aging Serum: बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर दिखने वाली महीन रेखाएं (fine lines) और झुर्रियां अक्सर चिंता का कारण बनती हैं। बाजार में मिलने वाले महंगे एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स में कई बार कठोर केमिकल्स होते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप अपनी स्किन को नेचुरल तरीके से जवां और चमकदार बनाए रखना चाहते हैं, तो …

Cervical Cancer Awareness: सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में होने वाला एक अत्यंत गंभीर कैंसर है, जो गर्भाशय के निचले हिस्से यानी ‘सर्विक्स’ (Cervix) में विकसित होता है। एम्स (AIIMS) की गायनेकॉलोजिक ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. नीरजा भाटला के अनुसार, इसका मुख्य कारण ‘ह्यूमन पैपिलोमा वायरस’ (HPV) है। यह वायरस असुरक्षित यौन संबंधों या संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क से फैलता है। शुरुआती स्टेज …

Chest Pain vs Heart Attack: सीने में दर्द उठते ही मन में डर आना स्वाभाविक है। अक्सर लोग एंग्जायटी (घबराहट) के कारण होने वाले दर्द को हार्ट अटैक समझ लेते हैं या फिर इसके विपरीत, हार्ट अटैक के लक्षणों को मामूली घबराहट मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, इन दोनों स्थितियों के बीच के बारीक अंतर को …

गर्मियों का मौसम आते ही हर घर में समर वेकेशन (Summer Vacation 2026) की प्लानिंग शुरू हो जाती है। बच्चों के साथ किसी ट्रिप या वैकेशन पर जाना बेहद रोमांचक होता है, लेकिन उनके सामान को संभालना और उन्हें सफर के दौरान व्यस्त रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। अक्सर बच्चे सफर में अपना खिलौना, पानी की बोतल या …

भारत में अब कैंसर केवल 60-70 साल की उम्र के बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गया है। आज के समय में 30 से 40 वर्ष के युवा भी इस खतरनाक बीमारी की चपेट में तेजी से आ रहे हैं। हाल ही में जाने-माने ऑन्कोलॉजिस्ट (कैंसर विशेषज्ञ) डॉक्टर वरुण गोयल के पास एक ऐसा ही चौंकाने वाला मामला सामने आया। गुरुग्राम …

यदि आप या आपके परिवार में कोई इस इंफेक्शन की शुरुआती स्टेज में है, तो शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करने और आंतों को शांत करने के लिए इन ४ घरेलू पेयों का सेवन हर दो से तीन घंटे में घूंट-घूंट (Sip-Sip) करके करें: 1.खांड या गुड़ वाला नींबू पानी:ड्रिंक 1. यह शरीर को तुरंत रिहाइड्रेट करता है …

बकरा ईद (Bakrid 2026) का त्योहार आने वाला है और इस खास मौके पर महिलाएं अपने पारंपरिक लुक को पूरा करने के लिए हाथों में मेहंदी लगाना बेहद पसंद करती हैं। ईद के त्योहार पर ‘चाँद’ (Crescent Moon) का एक अलग और खास महत्व होता है। यही वजह है कि इन दिनों ‘चाँद मेहंदी डिजाइन्स’ (Chand Mehndi Designs) महिलाओं के …