हेल्थ

गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप और उमस न केवल हमारी त्वचा को झुलसाती है, बल्कि इसका सबसे पहला और बुरा असर आंखों के आस-पास की नाजुक स्किन पर पड़ता है। अक्सर लोग चेहरे की टैनिंग, ग्लो और पिंपल्स को ठीक करने के लिए महंगे फेशियल और स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आंखों के नीचे बढ़ती सूजन …

पूरी दुनिया अभी पिछले कुछ सालों की महामारियों और संक्रामक बीमारियों के दौर से पूरी तरह उबर भी नहीं पाई है कि वैश्विक स्वास्थ्य पटल पर एक बार फिर बेहद डराने वाली खबर सामने आ रही है। अफ्रीका महाद्वीप में घातक ‘इबोला वायरस’ (Ebola Virus) का कहर एक बार फिर तेजी से पैर पसार रहा है। कांगो (DR Congo) और …

सुबह की शुरुआत गरमा-गरम मीठी चाय से करना, दोपहर के खाने के बाद मिठाई का एक छोटा सा टुकड़ा चखना, दफ्तर के काम के बीच बिस्किट खाना और शाम को थकान मिटाने के लिए कोल्ड ड्रिंक या शरबत पीना—हमारी आधुनिक जीवनशैली और दिनचर्या में चीनी हर कदम पर शामिल हो चुकी है। शुरुआत में यह अतिरिक्त चीनी (Added Sugar) हमें …

हर रिश्ता शुरुआत में बेहद नया, रोमांचक और खुशियों से भरा होता है। उस दौर में पार्टनर की हर बात अच्छी लगती है, उनका साथ खास लगता है और ऐसा महसूस होता है कि मानो जिंदगी पूरी हो गई। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, समय का पहिया आगे बढ़ता है, हम अपने पार्टनर के साथ सहज होने लगते हैं। धीरे-धीरे …

तिरुवनंतपुरम/कोट्टायम (डिजिटल डेस्क): केरल में इबोला वायरस (Ebola Virus) का एक बेहद संवेदनशील और संदिग्ध मामला सामने आने के बाद राज्य का स्वास्थ्य महकमा पूरी तरह सतर्क हो गया है। अफ्रीकी देश साउथ सूडान (South Sudan) से हाल ही में वापस लौटी एक महिला में इबोला जैसे गंभीर लक्षण दिखने के बाद हड़कंप मच गया है। एहतियात के तौर पर …

नई दिल्ली (डिजिटल डेस्क): यदि आप या आपका कोई परिचित लंबे समय से तंबाकू, गुटखा या सिगरेट की लत से परेशान है और तमाम कोशिशों के बाद भी इसे छोड़ नहीं पा रहा है, तो देश के सबसे प्रतिष्ठित मेडिकल संस्थान एम्स (AIIMS), नई दिल्ली की एक नई और क्रांतिकारी रिसर्च आपके लिए बेहद मददगार साबित हो सकती है। एम्स …

नई दिल्ली/लखनऊ: एक स्वस्थ शरीर और फ्रेश माइंड के लिए रात में 7 से 8 घंटे की एकमुश्त और गहरी नींद (Sound Sleep) होना बेहद जरूरी है। रात में एक या दो बार पानी पीने या टॉयलेट जाने के लिए जागना सामान्य बात हो सकती है। लेकिन अगर आपकी नींद रात में बार-बार अचानक टूट जाती है, यानी सोने में …

लखनऊ: भारत के लगभग हर घर के आंगन में पूजी जाने वाली तुलसी सिर्फ एक पवित्र पौधा नहीं है, बल्कि आयुर्वेद में इसे ‘जड़ी-बूटियों की रानी’ और औषधियों का खजाना माना गया है। कुछ ही दिनों में अब मानसून यानी बरसात का मौसम दस्तक देने वाला है। इस मौसम में उमस और नमी के कारण बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं, …

नई दिल्ली/लखनऊ: एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीने के लिए मानसिक रूप से शांत रहना बेहद जरूरी है। अच्छा मूड न केवल हमारे दिन को शानदार बनाता है, बल्कि तनाव (Stress) को भी कोसों दूर रखता है। लेकिन क्या आपके साथ ऐसा अक्सर होता है कि अचानक बिना किसी वजह के आपका मूड खराब हो जाता है, छोटी-छोटी बातों पर …

पिछले कुछ वर्षों में दुनिया भर के साथ-साथ भारत में भी ‘वीगनिज्म’ (Veganism) यानी पूर्ण शाकाहारी जीवनशैली का चलन बेहद तेजी से बढ़ा है। बेहतर स्वास्थ्य, पर्यावरण की रक्षा और पशु कल्याण (Animal Welfare) के प्रति जागरूकता के कारण मशहूर सेलिब्रिटीज से लेकर युवा तक इस डाइट को अपना रहे हैं। लेकिन आम लोगों के मन में हमेशा एक बड़ा …