हेल्थ

रसोई के मसालों और जड़ी-बूटियों में सेहत का एक अनमोल खजाना छिपा होता है। अजवाइन, जीरा और सौंफ के पानी के फायदों के बारे में तो आपने अक्सर सुना होगा, लेकिन क्या कभी ‘मुलेठी के पानी’ (Mulethi Water) का सेवन किया है? स्वाद में हल्की मीठी और दिखने में एक छोटी सी लकड़ी जैसी दिखने वाली मुलेठी सर्दी-खांसी में तो …

बदलते मौसम और तेज बारिश के इस दौर में जहां एक तरफ तेज बुखार, वायरल और सर्दी-जुकाम जैसी आम बीमारियां तेजी से फैल रही हैं, वहीं दूसरी तरफ देश के कई हिस्सों से एक खतरनाक बीमारी ने चिंता बढ़ा दी है। इस जानलेवा संक्रमण का नाम चांदीपुरा वायरस (Chandipura Virus) है। हाल के दिनों में इसके मामलों ने डॉक्टरों और …

आज के समय में अस्पताल जाना किसी बड़ी परीक्षा से कम नहीं है। जरा सोचिए, जब कोई मरीज दिल की बीमारी से पहले ही शारीरिक और मानसिक रूप से परेशान होकर अस्पताल पहुंचता है, तो वहां उसे जिंदगी बचाने के नाम पर ऐसे व्यावसायिक जाल में फंसा लिया जाता है कि उसकी आधी जिंदगी की कमाई इलाज के बिल चुकाने …

भारतीय परिवारों में बच्चे के जन्म के बाद कान और नाक छिदवाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है। हालांकि, आधुनिक समय में पेरेंट्स के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि बच्चे के लिए यह प्रक्रिया किस उम्र में करवानी सबसे सुरक्षित है और इसके लिए मेडिकल साइंस क्या कहता है? विशेषज्ञों और डॉक्टरों के अनुसार, अगर …

आज के भागदौड़ भरे दौर में बहुत से लोगों को अक्सर रोज-रोज सिर दर्द (Headache) की शिकायत होती है, लेकिन वे इसे एक मामूली समस्या मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सिर दर्द को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इसके पीछे कई ऐसी खराब आदतें और अंदरूनी कारण होते हैं जो आगे …

आम तौर पर लोग दिल की सेहत को लेकर काफी सजग और सतर्क रहते हैं, लेकिन जब बात किडनी की आती है तो ज्यादातर लोग बेफिक्र हो जाते हैं। जबकि हकीकत यह है कि किडनी हमारे शरीर का वह महत्वपूर्ण अंग है, जो दिल की तरह ही चौबीस घंटे बिना एक पल रुके काम करता है। हमारे खून से गंदगी …

आज के आधुनिक दौर में कामकाजी महिलाओं के लिए करियर और पर्सनल लाइफ के बीच संतुलन बनाना किसी बड़ी चुनौती से कम नहीं है। गर्भावस्था (Pregnancy) का समय हर महिला के जीवन का सबसे संवेदनशील और महत्वपूर्ण पड़ाव होता है। ऐसे में यदि गर्भवती महिला पर दफ्तर के काम का अत्यधिक दबाव या वर्क प्रेशर रहता है, तो इसका सीधा …

रातभर की गहरी नींद के बाद जब सुबह आंख खुले और सिर भारी या दर्द से भरा महसूस हो, तो पूरा दिन खराब हो जाता है। कई लोग इसे केवल सामान्य थकान मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञों (Medical Experts) का मानना है कि रोजाना या बार-बार सुबह उठते ही होने वाला सिरदर्द शरीर के भीतर चल रही …

भारतीय समाज और परिवारों में खानपान को लेकर कई तरह की मान्यताएं और दबी-छिपी बातें जुड़ी हुई हैं। इनमें से एक सबसे आम और पुराना मिथक यह है कि छोटी बच्चियों को अंडा, चिकन या अन्य नॉन-वेज फूड्स खिलाने से उनके शरीर में हॉर्मोनल बदलाव तेजी से होने लगते हैं, जिससे उन्हें समय से पहले (प्रीकोसस प्यूबर्टी) पीरियड्स आने की …

आधुनिक जीवनशैली, काम का अत्यधिक दबाव और स्क्रीन के लगातार इस्तेमाल ने लोगों की नींद की साइकिल (Sleep Cycle) को बुरी तरह प्रभावित किया है। स्थिति यह है कि लाखों लोग रात को बिस्तर पर जाने के बाद घंटों करवटें बदलते रहते हैं, लेकिन उन्हें सुकून भरी नींद नहीं आती। मेडिकल भाषा में इसे अनिद्रा (Insomnia) या स्लीपिंग डिसऑर्डर की …