हेल्थ

घुटनों में दर्द को हल्के में लेना पड़ सकता है भारीआजकल कम उम्र से लेकर बुजुर्गों तक में घुटनों का दर्द, सूजन और चलने-फिरने में परेशानी एक आम समस्या बनती जा रही है। कई लोग इसे सामान्य थकान या उम्र का असर मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह समस्या अक्सर Knee Osteoarthritis यानी घुटनों के घिसाव की शुरुआती चेतावनी …

गर्मियों का मौसम आते ही खानपान को लेकर सावधानी बरतना बेहद जरूरी हो जाता है। खासतौर पर ऐसी चीजें जो शरीर में गर्मी बढ़ाती हैं, उनका सेवन सोच-समझकर करना चाहिए। इन्हीं में से एक है लहसुन। आमतौर पर लहसुन को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन गर्मियों में इसका अधिक सेवन कई समस्याओं को जन्म दे सकता है। …

नई दिल्ली। देशभर में पड़ रही भीषण गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। तापमान 45 डिग्री के पार पहुंचने के साथ ही पेट से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। खासतौर पर पेट में जलन, गैस, अपच और एसिडिटी जैसी दिक्कतें आम हो गई हैं। ऐसे में खानपान में थोड़े से बदलाव करके इन परेशानियों से …

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लोग अक्सर बड़े तनाव (Stress) से बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन अनजाने में रोज़मर्रा के छोटे-छोटे तनाव यानी ‘Micro Stress’ को नजरअंदाज कर देते हैं। यही मामूली दिखने वाले तनाव धीरे-धीरे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डालते हैं और कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं। क्या होता है Micro Stress? …

नींद के दौरान अगर अचानक आपके कानों में तेज धमाके, जोरदार आवाज या बिजली गिरने जैसी फीलिंग आती है, तो इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है। मेडिकल भाषा में इस स्थिति को ‘एक्सप्लोडिंग हेड सिंड्रोम’ (Exploding Head Syndrome) कहा जाता है। यह सुनने में डरावना जरूर लगता है, लेकिन कई मामलों में यह गंभीर बीमारी नहीं बल्कि एक स्लीप डिसऑर्डर …

गर्मियों का मौसम जहां एक ओर लोगों को राहत और छुट्टियों का एहसास कराता है, वहीं दूसरी ओर यह शरीर के लिए कई गंभीर जोखिम भी लेकर आता है। खासकर दिल से जुड़ी बीमारियों के मरीजों के लिए यह मौसम चुनौतीपूर्ण हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों और कार्डियोलॉजिस्ट के मुताबिक, तापमान बढ़ने के साथ ही हार्ट अटैक का खतरा भी …

नई दिल्ली। देश में बच्चों की सेहत को लेकर बड़ा अलर्ट जारी हुआ है। इंडियन फार्माकोपिया कमीशन (NFI 2026) ने साफ निर्देश दिए हैं कि दो साल से कम उम्र के बच्चों को कफ और कोल्ड सिरप बिल्कुल नहीं दिया जाना चाहिए। यह सिर्फ सलाह नहीं बल्कि गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों के आधार पर तैयार की गई गाइडलाइन है, जिसे नजरअंदाज …

बच्चों से जुड़ी कई ऐसी बीमारियां होती हैं जिनके बारे में माता-पिता को समय रहते जानकारी नहीं मिल पाती। इन्हीं में से एक है DDH यानी Developmental Dysplasia of the Hip। यह बीमारी नवजात और छोटे बच्चों में पाई जाती है और अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए तो आगे चलकर चलने-फिरने में गंभीर दिक्कतें पैदा कर सकती …

खाने को सुरक्षित और लंबे समय तक ताजा रखने के लिए अक्सर लोग एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल करते हैं। घर हो या होटल, फूड पैकिंग के लिए यह एक आम विकल्प बन चुका है। लेकिन हाल के समय में यह सवाल तेजी से उठ रहा है कि क्या एल्युमिनियम फॉयल में खाना रखने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का खतरा …

स्वास्थ्य को लेकर अक्सर लोग छोटी-छोटी परेशानियों को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही लापरवाही कई बार बड़ी बीमारी का रूप ले सकती है। खासकर पीठ के निचले हिस्से में होने वाला दर्द केवल मांसपेशियों की समस्या नहीं, बल्कि किडनी से जुड़ी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। ऐसे में समय रहते इसके लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी …