हेल्थ

मानसून की बारिश, हवा में नमी और सर्दियों की दस्तक के साथ ही इन्फ्लूएंजा-ए वायरस का H1N1 स्ट्रेन यानी स्वाइन फ्लू सक्रिय होने लगता है। हर साल हजारों लोग गंभीर श्वसन संक्रमण, फेफड़ों की सूजन और निमोनिया की चपेट में आकर अस्पतालों के चक्कर काटते हैं। चिकित्सा विज्ञान में स्वाइन फ्लू और मौसमी इन्फ्लूएंजा से बचाव का सबसे सुरक्षित, प्रभावी …

मौसम में बदलाव और हवा में नमी बढ़ने के साथ ही श्वसन तंत्र को प्रभावित करने वाले वायरस सक्रिय हो जाते हैं। इनमें इन्फ्लूएंजा-ए वायरस का स्ट्रेन ‘H1N1’ (जिसे आमतौर पर स्वाइन फ्लू के नाम से भी जाना जाता है) सबसे ज्यादा संक्रामक और संवेदनशील माना जाता है। H1N1 वायरस सीधे तौर पर इंसान के ऊपरी और निचले श्वसन मार्ग …

हम में से लगभग हर इंसान ने कभी न कभी सिर दर्द, दांत दर्द, कमर के खिंचाव या पैर में लगी चोट से राहत पाने के लिए पेन किलर (Painkiller) की गोली जरूर खाई होगी। पानी के साथ एक छोटी सी गोली गले से नीचे उतरती है और अगले 20 से 30 मिनट के भीतर उस विशेष हिस्से की असहनीय …

भारतीय घरों में सुबह की शुरुआत मीठी चाय की चुस्कियों के साथ होना एक आम दिनचर्या है। लेकिन जब घर के किसी सदस्य को डायबिटीज (शुगर) की बीमारी का पता चलता है, तो सबसे पहला और बड़ा सवाल पूरे परिवार के खान-पान और खासकर रसोई में आने वाली चीनी के डिब्बे पर खड़ा होता है। अक्सर लोग इस बात को …

माहवारी (Menstruation) महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य और समग्र शारीरिक संतुलन का एक बेहद संवेदनशील व महत्वपूर्ण संकेतक है। अक्सर समाज में और परिवारों में पीरियड्स के दौरान होने वाले असहनीय दर्द, अत्यधिक रक्तस्राव या अनियमित चक्र को यह कहकर नजरअंदाज कर दिया जाता है कि ‘यह तो सामान्य हार्मोनल असंतुलन है’ या ‘शादी और बच्चे होने के बाद सब ठीक …

जब भी कोई व्यक्ति बीमार पड़ता है, तो वह जल्द से जल्द स्वस्थ होने की उम्मीद के साथ डॉक्टर के पास जाता है और मेडिकल स्टोर से दवाएं खरीदता है। लेकिन सोचिए कि जिस दवा को आप अपनी या अपने परिजनों की जान बचाने के लिए खरीद रहे हैं, यदि वही दवा नकली, मिलावटी या निष्प्रभावी निकले तो क्या होगा? …

आजकल हर कोई बेदाग, निखरी और चमकदार त्वचा पाने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खों का सहारा ले रहा है। सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर्स, विज्ञापनों और इंटरनेट पर मौजूद रील्स को देखकर लोग बिना अपनी त्वचा का प्रकार (Skin Type) जाने किसी भी तरह का केमिकल या घरेलू फेस पैक चेहरे पर लगाना शुरू कर देते हैं। मुल्तानी …

गर्मियों के मौसम में, तीखा-मसालेदार खाना खाने के बाद या भारी वर्कआउट के बाद प्यास लगना एक स्वाभाविक शारीरिक प्रक्रिया है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो दिमाग का हाइपोथैलेमस हिस्सा हमें प्यास का अहसास कराता है ताकि हम पानी पीकर हाइड्रेट हो सकें। लेकिन क्या आपके साथ ऐसा होता है कि आप एक के बाद एक …

आयुर्वेद और आधुनिक पोषण विज्ञान दोनों में ही दूध और खजूर को शरीर को पुनर्जीवित करने वाले सर्वोत्तम प्राकृतिक आहारों में गिना जाता है। जब पोषक तत्वों से भरपूर खजूर को गर्म दूध के साथ पकाया जाता है, तो यह एक शक्तिशाली टॉनिक का रूप ले लेता है। भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब खान-पान और शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे लोगों …

दैनिक भागदौड़ और तनावभरी जिंदगी में सीढ़ियां चढ़ते समय, तेज चलते समय या थोड़ा सा काम करते ही सांस फूलने (Shortness of Breath) की समस्या को लोग अक्सर सामान्य थकान, कमजोरी, वजन बढ़ना या गैस की दिक्कत मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन मेडिकल विशेषज्ञों और कार्डियोलॉजिस्ट्स के अनुसार, यह अनदेखी जानलेवा साबित हो सकती है। लगातार सांस का फूलना …