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बीमारी कभी बताकर नहीं आती, लेकिन जब वह आती है तो किसी भी आम या मध्यमवर्गीय परिवार की जिंदगी भर की जमा-पूंजी को हिलाकर रख देती है। आधुनिक दौर में बेहतर स्वास्थ्य सुविधाओं, अत्याधुनिक मेडिकल टेक्नोलॉजी और त्वरित उपचार की उम्मीद में लोग सरकारी अस्पतालों की लंबी कतारों से बचकर निजी (प्राइवेट) अस्पतालों का रुख करते हैं। हालांकि, इलाज के …

हम अक्सर अपने शरीर की सेहत और फिटनेस का ध्यान रखते हैं, लेकिन मुंह और दांतों की स्वच्छता को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। दांतों को रोजाना साफ करना केवल एक सामान्य दैनिक आदत मान ली जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके मसूड़ों से निकलने वाला खून केवल मुंह की नहीं, बल्कि आपके दिल की सेहत के …

चाहे आप दफ्तर में बैठकर काम कर रहे हों या घर पर आराम कर रहे हों, दोपहर का खाना खाते ही अक्सर भारीपन, आलस और तेज नींद का अहसास होने लगता है। आंखों की पलकें अपने आप झुकने लगती हैं और दिमाग की काम करने की गति धीमी पड़ जाती है। बोलचाल की भाषा में इस स्थिति को ‘फूड कोमा’ …

मानसून के आते ही जहां एक तरफ गर्मी से राहत मिलती है, वहीं दूसरी तरफ कई तरह की मौसमी बीमारियां भी पैर पसारने लगती हैं। इस मौसम में नमी और ह्यूमिडिटी बढ़ने के कारण बैक्टीरिया और वायरस तेजी से पनपते हैं, जिससे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। खासकर बरसात के दिनों में आंखों का इन्फेक्शन या आई फ्लू (Conjunctivitis) …

भागदौड़ भरी जिंदगी और तनाव के बीच अच्छी नींद लेना हर किसी के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी माना जाता है। हालांकि, कई लोगों को आदत होती है कि वे रात को बेडरूम में हल्की लाइट या नाइट लैंप जलाकर सोते हैं। अगर आप भी इसी आदत के शिकार हैं, तो यह खबर आपके लिए एक बड़ी चेतावनी हो सकती …