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नई दिल्ली/लखनऊ: एक स्वस्थ शरीर और फ्रेश माइंड के लिए रात में 7 से 8 घंटे की एकमुश्त और गहरी नींद (Sound Sleep) होना बेहद जरूरी है। रात में एक या दो बार पानी पीने या टॉयलेट जाने के लिए जागना सामान्य बात हो सकती है। लेकिन अगर आपकी नींद रात में बार-बार अचानक टूट जाती है, यानी सोने में …
Read More »रात में बार-बार टूटती है आपकी नींद? लापरवाही पड़ सकती है भारी, जानें इन 4 छिपी हुई बीमारियों के लक्षण
