भारत में हर 5 मिनट में आ रहा ब्लड कैंसर का एक नया मामला, जानिए शुरुआती लक्षण और बचाव के उपाय

स्वास्थ्य क्षेत्र की विभिन्न रिपोर्ट्स के अनुसार, भारत में ब्लड कैंसर (रक्त कैंसर) के मामलों में चिंताजनक बढ़ोतरी देखी जा रही है। आंकड़ों की मानें तो देश में हर 5 मिनट में ब्लड कैंसर का एक नया मामला दर्ज हो रहा है। ब्लड कैंसर एक गंभीर और जीवनशैली को प्रभावित करने वाली बीमारी है, लेकिन सही समय पर इसकी पहचान और डॉक्टरी इलाज से मरीज की जान बचाई जा सकती है।

क्या है ब्लड कैंसर?

ब्लड कैंसर असल में शरीर में खून और अस्थि मज्जा (Bone Marrow) की कोशिकाओं के असामान्य रूप से बढ़ने और ठीक से काम न करने के कारण होता है। जब प्रभावित कोशिकाएं तेजी से बढ़ने लगती हैं, तो वे स्वस्थ रक्त कोशिकाओं (WBCs, RBCs और Platelets) का स्थान घेर लेती हैं। इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) कमजोर हो जाती है। यह बीमारी किसी भी उम्र—बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को प्रभावित कर सकती है।

इन शुरुआती लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज

शुरुआती अवस्था में ब्लड कैंसर के लक्षण सामान्य बीमारियों जैसे लग सकते हैं। यदि निम्नलिखित लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:

• बिना वजह लगातार बुखार: कई दिनों या हफ्तों तक हल्का या तेज बुखार रहना।

• अत्यधिक थकान और कमजोरी: पर्याप्त आराम के बाद भी शरीर में ऊर्जा की भारी कमी महसूस होना।

• अचानक वजन कम होना: बिना किसी डाइटिंग या वर्कआउट के तेजी से वजन घटना।

• असामान्य रक्तस्राव: मसूड़ों या नाक से खून आना, अथवा शरीर की त्वचा पर नीले या लाल चकत्ते (Bruises) बनना।

• बार-बार इंफेक्शन होना: रोग प्रतिरोधक क्षमता घटने से बार-बार सर्दी, खांसी या अन्य इंफेक्शन की चपेट में आना।

• हड्डियों व जोड़ों में दर्द: शरीर और हड्डियों में लगातार दर्द का बने रहना।

ब्लड कैंसर का खतरा कम करने के लिए अपनाएं ये आदतें

यद्यपि ब्लड कैंसर का कोई 100% निश्चित बचाव नहीं है, लेकिन अपनी जीवनशैली में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करके इसके जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है:

1. तंबाकू व धूम्रपान से दूरी: सिगरेट, बीड़ी या तंबाकू के सेवन से दूर रहें, क्योंकि इनमें मौजूद हानिकारक केमिकल्स कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।

2. केमिकल्स व रेडिएशन से बचाव: हानिकारक औद्योगिक रसायनों (जैसे बेंजीन) और अत्यधिक रेडिएशन के संपर्क में आने से बचें।

3. पौष्टिक और सात्विक आहार: ताजे फल, हरी पत्तेदार सब्जियां और फाइबर युक्त घर का बना ताजा भोजन लें।

4. शारीरिक सक्रियता: रोजाना कम से कम 30 मिनट हल्की-फुल्की एक्सरसाइज या वॉक करें।

समय पर जांच और सही इलाज ही है बचाव

डॉक्टरों के अनुसार, कैंसर के इलाज में समय की भूमिका सबसे महत्वपूर्ण होती है। यदि शरीर में कोई भी लक्षण लंबे समय तक बना रहे, तो खुद से दवा लेने के बजाय तुरंत सीबीसी (CBC – Complete Blood Count) या विशेषज्ञ डॉक्टर की सलाह पर जरूरी टेस्ट करवाएं। शुरुआती चरण (Early Stage) में बीमारी पकड़ में आने पर एडवांस मेडिकल थेरेपीज से सफल इलाज की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।