Kissing Health Risks: किस करने से पहले जानें ये जरूरी बातें, एक छोटी सी भूल पड़ सकती है सेहत पर भारी

प्यार और भावनाएं व्यक्त करने का एक आम जरिया ‘किस’ करना माना जाता है। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, एक किस के दौरान केवल भावनाएं ही नहीं बल्कि लार (Saliva) का भी आदान-प्रदान होता है। इस लार में मौजूद बैक्टीरिया और वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक आसानी से पहुंच सकते हैं। हालांकि हर किस हानिकारक नहीं होता, लेकिन यदि सावधानी न बरती जाए, तो यह कई संक्रामक बीमारियों का कारण बन सकता है।

किस के दौरान शरीर में क्या होता है?

स्वास्थ्य वेबसाइट Hawaii Family Dental और Microbiome Journal में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जब दो लोग गहरे या फ्रेंच किस (French Kiss) करते हैं, तो लार के साथ लाखों सूक्ष्मजीव (Microorganisms) भी ट्रांसफर होते हैं:

• 8 करोड़ बैक्टीरिया का आदान-प्रदान: एक बार किस करने पर लगभग 80 मिलियन (8 करोड़) बैक्टीरिया एक पार्टनर से दूसरे में चले जाते हैं।

• प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System): अधिकतर बैक्टीरिया नुकसानदेह नहीं होते, लेकिन यदि व्यक्ति का इम्यून सिस्टम कमजोर है या पार्टनर पहले से बीमार है, तो इंफेक्शन होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

किस के जरिए फैल सकती हैं ये मुख्य बीमारियां

1. मोनोन्यूक्लिओसिस (Mononucleosis – Kissing Disease)

इसे आमतौर पर ‘किसिंग डिजीज’ कहा जाता है। यह एप्सटीन-बार वायरस (Epstein-Barr Virus) के कारण फैलती है। इसके लक्षणों में अत्यधिक थकान, तेज बुखार, गले में खराश और गर्दन की लिम्फ नोड्स (Lymph Nodes) में सूजन शामिल हैं।

2. सामान्य सर्दी-जुकाम और फ्लू (Cold & Influenza)

यदि पार्टनर को सर्दी, जुकाम या फ्लू है, तो सांस की बूंदों (Respiratory Droplets) और लार के सीधे संपर्क में आने से इंफ्लूएंजा वायरस बहुत तेजी से फैलता है।

3. हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस (HSV-1 / Cold Sores)

यह वायरस होठों के आसपास छाले या फुंसी का कारण बनता है। चौंकाने वाली बात यह है कि मुंह पर छाले न दिखने पर भी यह वायरस लार के जरिए दूसरे व्यक्ति में ट्रांसफर हो सकता है।

4. मसूड़ों की बीमारियां (Periodontal Diseases)

ओरल हाइजीन ठीक न होने पर मसूड़ों में इंफेक्शन पैदा करने वाले हानिकारक बैक्टीरिया भी लार के माध्यम से पार्टनर के मुंह में पहुंच सकते हैं, जिससे पायरिया या कैविटी की समस्या हो सकती है।

संक्रमण का खतरा कब सबसे ज्यादा होता है?

• जब इम्यून सिस्टम कमजोर हो।

• मुंह में छाले, कट या मसूड़ों से खून आ रहा हो।

• पार्टनर पहले से बुखार, फ्लू या हर्पीज से पीड़ित हो।

• ओरल हाइजीन (Oral Hygiene) का सही से ध्यान न रखा गया हो।

खुद को सुरक्षित रखने के जरूरी उपाय

1. बीमार होने पर दूरी बनाएं: यदि आप या आपके पार्टनर को बुखार, जुकाम या कोल्ड सोर (छाले) हैं, तो पूरी तरह ठीक होने तक किस करने से बचें।

2. ओरल हाइजीन का ध्यान रखें: दिन में दो बार ब्रश करें, टंग क्लीनर और माउथवॉश का नियमित इस्तेमाल करें।

3. डेंटल चेकअप: दांतों और मसूड़ों की समस्याओं से बचने के लिए समय-समय पर डॉक्टर से जांच कराएं।

4. इम्युनिटी मजबूत करें: पौष्टिक आहार लें ताकि शरीर किसी भी संभावित इंफेक्शन से आसानी से लड़ सके।