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सर्दियों के दिनों में शरीर को गर्माहट देने और बीमारियों से बचाने के लिए हल्दी वाला दूध (Golden Milk) पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चिलचिलाती गर्मी के मौसम में हल्दी वाले दूध का सेवन शरीर में पित्त और गर्मी को बढ़ा सकता है? यही कारण है कि आयुर्वेद में गर्मियों के दौरान हल्दी …

गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में फलों के राजा ‘आम’ की बहार आ जाती है। शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे मीठे और रसीले आम खाना या इसका गाढ़ा शेक व रस पीना पसंद न हो। आम का रस (Mango Juice) न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि चिलचिलाती गर्मी और लू के इस मौसम में यह …