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सर्दियों के दिनों में शरीर को गर्माहट देने और बीमारियों से बचाने के लिए हल्दी वाला दूध (Golden Milk) पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चिलचिलाती गर्मी के मौसम में हल्दी वाले दूध का सेवन शरीर में पित्त और गर्मी को बढ़ा सकता है? यही कारण है कि आयुर्वेद में गर्मियों के दौरान हल्दी …
Read More »गर्मियों में हल्दी नहीं, पिएं ‘इलायची वाला दूध’; जानें पेट की गर्मी शांत करने और अनिद्रा दूर करने वाले इसके जादुई फायदे
