Tag Archives: कोलेस्ट्रॉल कम करने के उपाय

हार्ट अटैक (Heart Attack) यानी दिल का दौरा, यह एक ऐसा शब्द है जिसे सुनते ही किसी के भी मन में घबराहट पैदा हो जाती है। यह डर पूरी तरह से स्वाभाविक भी है, क्योंकि यह साइलेंट किलर अक्सर बिना किसी पूर्व चेतावनी के अचानक हमला करता है। चिंता की बात यह है कि आजकल केवल बुजुर्ग ही नहीं, बल्कि …

Health Benefits of Quitting Junk Food: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पिज्जा, बर्गर, मोमोज और नूडल्स जैसे जंक फूड हमारी जीवनशैली का हिस्सा बन चुके हैं। स्वाद में लाजवाब लगने वाले ये खाद्य पदार्थ असल में सेहत के लिए ‘स्लो पॉइजन’ की तरह काम करते हैं। इनमें मौजूद अत्यधिक मैदा, नमक, खराब तेल और प्रिजर्वेटिव्स शरीर के अंगों को …