भीषण गर्मी में घमौरियों की जलन और खुजली से हैं परेशान? अपनाएं ये 5 रामबाण घरेलू नुस्खे

घमौरियों से राहत पाने के 5 देसी तरीके

1. नीम का पानी (Neem Water): नीम अपने एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों के लिए जाना जाता है। नहाने के पानी में 10-12 नीम की पत्तियां उबाल लें और फिर इस पानी से स्नान करें। यह न केवल संक्रमण को रोकता है, बल्कि रैशेज की जलन को भी कम करता है।

2. ओट्स का पैक (Oats Pack): ओट्स में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं जो खुजली और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। एक कप ओट्स को पीसकर ठंडे पानी में मिला लें। आप चाहें तो इसका गाढ़ा पेस्ट बनाकर प्रभावित हिस्से पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें। यह स्किन को बहुत राहत देता है।

3. चंदन का जादुई असर (Sandalwood): चंदन सदियों से अपनी ठंडक के लिए प्रसिद्ध है। चंदन की लकड़ी को घिसकर इसका पेस्ट घमौरियों वाली जगह पर लगाएं। यह एक ‘नेचुरल कूलेंट’ की तरह काम करता है, जो त्वचा की गर्मी को सोखकर उसे तुरंत ठंडक प्रदान करता है।

4. खीरा और एलोवेरा का पेस्ट (Cucumber & Aloe Vera): अगर घमौरियां बहुत ज्यादा परेशान कर रही हैं, तो खीरे को पीसकर उसमें थोड़ा एलोवेरा जेल मिला लें। इस पेस्ट को घमौरी वाले हिस्से पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह मिश्रण त्वचा की जलन को शांत करने का सबसे बेहतर तरीका है।

5. सफाई का रखें ख्याल: घमौरियों की सबसे बड़ी जड़ पसीना और मैल है। गर्मियों में साबुन का उपयोग करके शरीर को अच्छी तरह साफ करना बहुत जरूरी है ताकि बैक्टीरिया पनप न सकें। शरीर के हर हिस्से को साफ रखें और पसीना जमा न होने दें।

क्या न करें: ये गलती पड़ सकती है भारी

अक्सर लोग घमौरियों से राहत पाने के लिए टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह नुकसानदेह हो सकता है? पाउडर के कण पसीने के साथ मिलकर रोमछिद्रों (pores) को बंद कर देते हैं, जिससे घमौरियां कम होने के बजाय और बढ़ सकती हैं। इसलिए, पाउडर के बजाय ऊपर बताए गए नेचुरल पेस्ट का ही इस्तेमाल करें।