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Health News: भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाले तेज पत्ते और दालचीनी को आमतौर पर खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए जाना जाता है। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार ये दोनों मसाले सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचा सकते हैं। आयुर्वेद में सदियों से तेज पत्ता और दालचीनी का उपयोग …

हल्दी (Turmeric) भारतीय रसोई का एक ऐसा मसाला है, जो सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत का भी खजाना है। आयुर्वेद में सदियों से इसका उपयोग एक शक्तिशाली औषधि के रूप में किया जाता रहा है। हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन (Curcumin) तत्व शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है और कई गंभीर बीमारियों से बचाव करने में मदद …

नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और बढ़ते प्रदूषण के बीच शरीर की मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity) बनाए रखना बेहद जरूरी हो गया है। ऐसे में Vitamin C और Zinc दो ऐसे जरूरी पोषक तत्व हैं, जो न सिर्फ संक्रमणों से लड़ने में मदद करते हैं, बल्कि त्वचा को स्वस्थ रखने और घावों को जल्दी भरने में भी अहम भूमिका निभाते हैं। …