The News 11 – Hindustan Newspaper, ब्रेकिंग न्यूज़, राजनीति, देश-दुनिया
नवरात्रि के नौ दिनों के व्रत और भजन-पाठ के बाद अब दिनचर्या में लौटना शुरू होता है, लेकिन अचानक भारी भोजन करने से पाचन तंत्र पर दबाव पड़ सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, हल्का और सुपाच्य भोजन से धीरे-धीरे आहार शुरू करना सबसे सुरक्षित तरीका है। धीरे-धीरे सामान्य आहार पर लौटें व्रत के बाद सीधे तली-भुनी या मसालेदार …
Read More »नवरात्रि के व्रत के बाद पाचन को दुरुस्त रखने के आसान और असरदार तरीके: डॉक्टरों की सलाह
