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हिंदू धर्म में व्रत यानी उपवास को अक्सर केवल भोजन त्याग से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन इसका वास्तविक अर्थ इससे कहीं अधिक गहरा और आध्यात्मिक है। ‘उपवास’ शब्द का अर्थ है—ईश्वर के समीप रहना (उप+वास)। यह परंपरा न केवल धार्मिक आस्था से जुड़ी है, बल्कि व्यक्ति के मानसिक संतुलन, आत्म-अनुशासन और शारीरिक स्वास्थ्य को भी मजबूत बनाती है। सदियों …
Read More »व्रत का असली अर्थ सिर्फ भूखे रहना नहीं! जानिए उपवास कैसे बदलता है शरीर, मन और भाग्य
