Tag Archives: हृदय रोग से बचाव

हार्ट अटैक (Heart Attack) यानी दिल का दौरा, यह एक ऐसा शब्द है जिसे सुनते ही किसी के भी मन में घबराहट पैदा हो जाती है। यह डर पूरी तरह से स्वाभाविक भी है, क्योंकि यह साइलेंट किलर अक्सर बिना किसी पूर्व चेतावनी के अचानक हमला करता है। चिंता की बात यह है कि आजकल केवल बुजुर्ग ही नहीं, बल्कि …

नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहने के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार (हेल्दी डाइट) बेहद जरूरी हो गया है। विशेषज्ञों के अनुसार, सही मात्रा में पोषक तत्वों से भरपूर भोजन न सिर्फ शरीर को ऊर्जा देता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों के खतरे को भी कम करता है। हेल्दी डाइट को अपनाकर व्यक्ति अपने वजन को …