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Health Benefits of Quitting Junk Food: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पिज्जा, बर्गर, मोमोज और नूडल्स जैसे जंक फूड हमारी जीवनशैली का हिस्सा बन चुके हैं। स्वाद में लाजवाब लगने वाले ये खाद्य पदार्थ असल में सेहत के लिए ‘स्लो पॉइजन’ की तरह काम करते हैं। इनमें मौजूद अत्यधिक मैदा, नमक, खराब तेल और प्रिजर्वेटिव्स शरीर के अंगों को …

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। खूबसूरती और सेहत का गहरा संबंध आपकी नींद से है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस तकिये पर आप सिर रखकर सोते हैं, वह आपकी सुंदरता का दुश्मन भी हो सकता है? जी हां, दुनिया के लगभग 90% लोग कॉटन (सूती) पिलो कवर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि सिल्क (रेशमी) …