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Extreme Heatwave in UP: उत्तर प्रदेश में इस समय गर्मी का प्रकोप अपने चरम पर है। ‘नौतपा’ की शुरुआत के साथ ही सूरज आग बरसा रहा है। मौसम पर नजर रखने वाली वेबसाइट AQI.in के आंकड़ों के अनुसार, सोमवार को दुनिया के 50 सबसे गर्म शहरों की सूची में अकेले उत्तर प्रदेश के 23 शहर शामिल हैं, जो प्रदेश में पड़ रही भीषण हीटवेव की गंभीरता को दर्शाता है।
इटावा बना दुनिया का सबसे गर्म शहर
सोमवार को जारी आंकड़ों के अनुसार, यूपी का इटावा 48 डिग्री सेल्सियस तापमान के साथ दुनिया में सबसे गर्म शहर रहा। इसके बाद प्रयागराज 47 डिग्री तापमान के साथ सूची में चौथे स्थान पर रहा। प्रदेश के 14 अन्य प्रमुख शहरों में भी तापमान 47 डिग्री सेल्सियस के स्तर को छू गया है।
दुनिया के 50 सबसे गर्म शहरों में शामिल यूपी के प्रमुख शहर
यूपी के शहरों ने तापमान के मामले में वैश्विक रिकॉर्ड बना दिए हैं:
| शहर | तापमान (°C) |
| इटावा | 48 |
| प्रयागराज, मैनपुरी, मिर्जापुर, औरैया, एटा, फतेहपुर, जौनपुर, शाहजहांपुर, मुरादाबाद, बांदा, सीतापुर, वाराणसी, बदायूं, अलीगढ़ | 47 |
| रामपुर, मुजफ्फरनगर, अयोध्या, संभल, बिजनौर, अमरोहा, शामली, पीलीभीत | 46 |
मौसम विभाग (IMD) की चेतावनी
भारतीय मौसम विभाग ने उत्तर-पश्चिम और मध्य भारत के लिए भीषण लू (Heatwave) की चेतावनी जारी की है। अगले कुछ दिनों तक तापमान में राहत के आसार कम हैं। अस्पतालों में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन के मामलों में भारी बढ़ोतरी देखी जा रही है, और सड़कों पर दोपहर के समय सन्नाटा पसरा हुआ है।
भीषण गर्मी से बचाव के लिए जरूरी उपाय
प्रचंड गर्मी से बचने के लिए विशेषज्ञों ने विशेष सावधानियां बरतने की सलाह दी है:
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हाइड्रेटेड रहें: दिनभर में कम से कम 3-4 लीटर पानी पिएं। ओआरएस (ORS), नींबू पानी, नारियल पानी और छाछ का नियमित सेवन करें।
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आहार: तरबूज, खरबूजा, खीरा और ककड़ी जैसे अधिक पानी वाले फलों को डाइट में शामिल करें। तला-भुना और मसालेदार खाना खाने से परहेज करें।
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समय का चुनाव: दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें। यदि निकलना अनिवार्य हो, तो सिर को टोपी, गमछे या दुपट्टे से अच्छी तरह ढकें।
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कपड़ों का चयन: हल्के रंग के सूती और ढीले कपड़े पहनें। सनस्क्रीन और धूप के चश्मे का उपयोग करें।
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घर की सुरक्षा: दिन के समय खिड़कियों और दरवाजों पर पर्दे बंद रखें ताकि गर्म हवा अंदर न आए। घर को ठंडा रखने के लिए कूलर या एसी का सही इस्तेमाल करें।
